Um dia de beleza em casa

Não é preciso ir ao salão para ficar mais bonita

Que tal reservar um dia na agenda para cuidar apenas de você? O melhor é que vários tratamentos em prol da beleza podem ser feitos em casa, sem gastar muito. Reúna as amigas, filhas e mãe e prepare-se para momentos de bem-estar, que fortalecem a autoestima de qualquer mulher.

Você vai precisar de:

• Produtos esfoliantes: cremes, sabonetes;

• Hidratante para o corpo;

• Xampu e condicionador;

• Máscara hidratante para o cabelo;

• Material de manicure: alicate, cortador e lixa de unha, esmalte, algodão e acetona.

Esfoliação e hidratação renovam a pele

Aproveite o dia para realizar uma limpeza de pele, removendo cravos, por exemplo, mas tomando cuidado para não ferir a região. De acordo com Adriano Almeida, dermatologista e especialista em medicina estética do Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento (CIPE), é interessante fazer uma esfoliação superficial no rosto, usando um sabonete apropriado. “Se o procedimento for mais profundo, pode provocar manchas quando a pessoa se expor ao sol sem protetor solar”, orienta o médico.

O corpo também agradece quando se faz uma bela sessão de esfoliação - que remove as células mortas da pele - seguida de hidratação, principalmente se esta vier acompanhada de uma massagem relaxante.

Hidratação renova os cabelos

Cabelos ressecados, sem brilho e quebradiços podem ganhar mais vida com uma boa hidratação. O desafio, aqui, é escolher corretamente os ingredientes das máscaras hidratantes de acordo com as necessidades dos fios no momento. Veja alguns ingredientes poderosos:

• Ceramidas - São proteínas da seda, que melhoram a estrutura dos cabelos, selando as cutículas (parte externa dos fios), reforçando a estrutura capilar e aumentando a resistência;

• Aloe vera - Também conhecida como babosa, é uma planta que possuí inúmeras propriedade regeneradoras, curativas, umectantes, lubrificantes e nutritivas. Também contém diversos aminoácidos (componentes das proteínas) e alto poder de hidratação;

• Queratina - Um dos principais componentes da estrutura dos cabelos, é recomendada para fios que estejam quebradiços, com a estrutura comprometida. Ajuda a selar as escamas;

• Lanonina - Obtida da lã de carneiro, é uma emulsão de gordura de lã purificada em água. É uma cera natural e costuma ser utilizada como amaciante;

• Chocolate – Elemento oleoso que contém zinco (chocolate amargo);

• Manteiga de Karitê - É indicada para cuidar dos fios ressecados e quebradiços.  Substância umectante e hidratante, possui propriedades emolientes, proporciona maciez e hidrata as madeixas.

Não lixe os pés nem corte a cutícula

Para fazer as unhas, todos os materiais de corte (como o alicate) usados no salão de beleza devem ser devidamente esterilizados. Mas, em casa, tenha sempre em mãos seus próprios instrumentos.  Uma observação importante que o médico faz é a de não lixar os pés. “Isto piora a hiperceratose, o chamado “cascão” do calcanhar. Faça apenas uma esfoliação no local com cremes esfoliantes”, recomenda o dermatologista.

As cutículas devem ser apenas afastadas ou empurradas e, nunca, cortadas, para evitar ferimentos e infecções nos dedos. “As unhas podem ser pintadas com freqüência. Se houver reações no local, como vermelhidão, pode ser reação alérgica ao esmalte”, diz Almeida.

Adriano Almeida deixa um recado: um dia de boa alimentação não faz mal a ninguém. Abuse das folhas e das frutas, assim como dos líquidos, principalmente no verão.