Saiba como evitar a flacidez da pele
Alimentação balanceada e atividades físicas são as principais recomendações de especialistas para impedir a pele de ficar flácida.
Um processo natural do envelhecimento
É impossível fugir de processos causados pelo envelhecimento natural do corpo e a pele é um dos órgãos que mais demonstram essa questão, ficando flácida. Isso porque, com o passar do tempo, o organismo diminui a produção de colágeno, uma substância que ajuda a manter firmes as estruturas do corpo.
Essa, porém, não é a única causa do problema. “Outra questão é que a massa muscular vai reduzindo a partir dos 40 anos de idade, o que também pode levar à flacidez da pele”, explica a dermatologista Suzy Rabello, do Hospital Bandeirantes.
E mais: há situações em que a flacidez pode ocorrer como conseqüência de doenças. “É o caso de pacientes que têm um aumento muito grande de peso e acabam desenvolvendo a síndrome metabólica. Existem, também, distúrbios ligados à glicose no sangue, como insulina secretada em concentração não suficiente”, observa a especialista.
Suzy ainda ressalta que, em muitos casos, a flacidez da pele caminha junto com outros dois problemas do órgão: estrias e celulite.
As regiões do corpo mais atingidas pela flacidez da pele
De acordo com Suzy, o constante ganha e perde de peso, bem como a gravidez, podem deixar a pele flácida. Para as gestantes, é comum que o problema se concentre no abdômen. No mais, é normal que ocorra nos braços e, para as mulheres em geral, nas mamas. “Mesmo as coxas e nádegas podem mostrar muitos sinais de flacidez”, completa a dermatologista.
As consequências de tudo isso são mais sentidas esteticamente. “A flacidez é um problema bastante desagradável. Muitas vezes, mesmo através das roupas é possível notar”, observa a especialista.
Tratamento e prevenção para a flacidez na pele
Alimentação correta, juntamente com exercícios físicos, é a base para qualquer tipo de tratamento ou prevenção para a flacidez da pele. “A ingestão em excesso de gorduras e carboidratos leva ao ganho de peso, assim como regimes exagerados e sem orientação profissional têm efeito contrário. Essa dieta inadequada, associada à falta de prática esportiva, pode causar flacidez, principalmente com o passar da idade”, alerta a dermatologista.
É importante lembrar, ainda, que é preciso cuidado com algumas crenças relativas à alimentação. “Fala-se em comer mais colágeno, por meio de gelatina ou balas, mas isso não necessariamente significa que o organismo vai produzir mais da substância. O que é preciso é ter dieta equilibrada, com proteínas, carboidratos e gordura nas proporções corretas, bem como melhorar colesterol bom e diminuir o ruim”, orienta a especialista.
A dermatologista diz que existem aparelhos que podem amenizar o problema, assim como certos tipos de creme. Outra opção seria a cirurgia plástica, indicada para casos extremos, como o de pessoas que passaram por operação de redução do estômago, por exemplo. “Com esses tratamentos, a pele não chega a ficar 100% recuperada, mas costuma ter uma melhora grande. Tudo depende do grau de flacidez e dos hábitos de vida da pessoa”, conclui Suzy.
